P Alat Viitearvot &Middot; P-Alat Viitearvot Naisilla
- P alat viitearvot 1
- P alat viitearvot machine
- P-alat arvo
- P alat viitearvot 2017
- P alat viitearvot square
Osa ihmisistä sietää ylipainoa ilman maksan rasvoittumista, mutta koska rasvamaksan perinnöllinen taipumus on hyvin yleistä, useimmilla selvä vyötärölle keskittynyt ylipaino alkaa rasvoittaa maksaa. Vaikka olisi perinyt alttiuden, rasvaa ei maksaan runsaasti kerry ilman vyötärölihavuutta tai runsasta alkoholin käyttöä. Kaikki voivat siis ehkäistä rasvamaksan syntymisen pitämällä painon normaalina ja alkoholin käytön kohtuullisena. Rasvamaksan vaara vähenee, jos sokerin ja kovien rasvojen käyttö pidetään kohtuullisena. Liikunnalla on myös merkitystä. Liian vähäinen liikunta lisää alttiutta rasvan kertymiselle maksaan. Vastaavasti liikunnalla voidaan rasvan kertymistä hillitä. Käytettyjä lähteitä Yki-Järvinen H, Arkkila P. Ei-alkoholiperäinen rasvamaksa (NAFLD) ja steatohepatiitti (NASH). Lääkärin tietokannat / Lääkärin käsikirja [online; vaatii käyttäjätunnuksen]. Kustannus Oy Duodecim. Päivitetty 10. 12. 2018. Arkkila P. Rasvamaksa. Kirjassa Färkkilä M, Isoniemi H, Kaukinen K, Puolakkainen P (toim.
P alat viitearvot 1
- P alat viitearvot 2
- P alat viitearvot 1
- Tampereen yliopiston kirjasto fc
- Kaavoituksen tasot [Tampereen kaupunki - Asuminen ja ympäristö - Kaavoitus]
P alat viitearvot machine
P-alat arvo
P alat viitearvot 2017
P alat viitearvot square
Tehokkain keino vähentää rasvan määrää maksassa on laihduttaminen ja liikunta yhdessä. Ruokavalion laadulla saattaa myös olla merkitystä: vähärasvainen ruoka saattaa vähentää maksan rasvoittumista, mutta sen tehosta ilman laihtumista ei ole kunnon tutkimuksia. Jos rasvamaksa johtuu runsaasta alkoholin käytöstä, alkoholin selvä vähentäminen voi palauttaa maksan rasvamäärän normaaliksi. Vyötärölihavan kannattaa olla erityisen pidättyväinen alkoholin käytössä. Rasvamaksan hoito Kun lääkäri toteaa rasvamaksan, hän suosittelee nopeiden hiilihydraattien ja kovien rasvojen vähentämistä, laihduttamista ja liikuntaa. Alkoholia paljon nauttiville käytön tuntuva vähentäminen on luonnollisesti tärkein toimenpide. Tietyt diabeteslääkkeet (glitatsonit ja insuliiniherkistäjät, ks. «Tyypin 2 diabeteksen hoito» 4) saattavat vähentää maksan rasvoittumista diabetesta sairastavilla. Muuten rasvamaksaa ei voida hoitaa lääkkeillä. Rasvamaksan ehkäisy Perinnöllisistä syistä alttius rasvan kertymiselle maksaan on yksilöllistä.